Yoga an der Ostsee

Ausgleich zum Alltag – für mehr körperliche & seelische Balance.

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Yoga

Yoga in der Lübecker Bucht bedeutet ein vielfältiges Angebot an Yogakursen für Groß & Klein. In den Sommermonaten erfreuen sich Yogafreunde zusätzlich am Strandprogramm, z.B. Yoga zum Sonnenaufgang mittwochs 5:00 am Travemünder Strand (Eintritt frei).

Die einzigartige Lage direkt am Wasser bietet Raum zum Durchatmen und Abschalten. Die positiven Auswirkungen von Yoga auf die Gesundheit bei chronischen oder psychosomatischen Erkrankungen, wie z.B. Rückenschmerzen, Migräne, Asthma oder Depression sind wissenschaftlich belegt.

Um eine regelmäßige Yogapraxis in den Alltag zu etablieren, empfiehlt sich der Besuch eines Hatha Yoga Präventionskurses zur Stressreduktion, eines Yoga Bildungsurlaubs, z.B. beim Yogazentrum Travemünde, oder sogar eine Yoga Ausoder Fortbildung, die einen tiefer in die Philosophie einsteigen lässt.

In der Yogastunde konzentriert sich der Übende auf das Hier und Jetzt, schaltet damit ab vom Alltag, kommt wieder in Kontakt zu seinem Herzen und seiner Intuition. Die Philosophie kann Ihnen einen Weg zeigen, gelassener und glücklicher durchs Leben zu gehen. Erfahrene Yogalehrer und Kursleiter begleiten Sie individuell in den Kursen. Sie unterrichten achtsam, wertschätzend und vermitteln eine positive Lebenseinstellung. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis. Informieren Sie sich jetzt!

Weitere Infos auf yogazentrum-travemuende.de:

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